Multivitaminas
Un multivitamínico contiene todas las vitaminas, minerales y otros micronutrientes que puedes suplementar a diario. Cuando tomas un multivitamínico todos los días, te estás haciendo un favor. Y es que estos productos contienen, por ejemplo, vitaminas C y D, que contribuyen al funcionamiento normal del sistema inmunitario. ¡Un valioso complemento para todos!
¿Qué hace por ti un multivitamínico?
-
Metabolismo energético -
Sistema inmunitario -
Función cognitiva -
Hormonas
¿Por qué un multivitamínico de Bonusan?
Los complejos vitamínicos de Bonusan están desarrollados según una fórmula exclusiva y muy completa:
- Todos los minerales, vitaminas y otros nutrientes importantes que tu cuerpo necesita, en una forma de buena absorción, para que puedan actuar de inmediato.
- Algo fundamental con respecto al uso de aditivos: nuestros productos no contienen ingredientes innecesarios ni alérgenos.
- Para cada fase de la vida hay una fórmula especialmente desarrollada con dosis eficaces y adaptadas, ¡así tienes la seguridad de estar bien!
Multivitaminas productos
6 producto(s)
Novedad
Multi Natal Activo
Vitaminas y minerales de la mejor calidad para la madre y el feto
29,99 €
60 Comprimidos
Multi Vital Forte Activo tabletas
Contiene todas las vitaminas y minerales importantes en dosis óptimas.
29,08 €
60 Comprimidos
Descatalogado
Multi Vital Forte Activo
Contiene todas las vitaminas y minerales importantes en dosis óptimas.
31,81 €
250 Gramos
Novedad
Multi Vital Extensis Activo
Contiene las vitaminas y minerales de las que las personas mayores tienen necesidades más elevadas.
30,90 €
90 Comprimidos
Novedad
Multi Vital Forte Junior Activo
Contiene vitaminas, minerales y otros micronutrientes que contribuyen a la función psicológica normal, como vitaminas B6, B12, C, ácido fólico, biotina y magnesio.
18,17 €
60 Comprimidos
Novedad
Multi Vital Infantis Activo
Especialmente adaptado para niños entre 3 y 10 años.
15,45 €
30 Comprimidos
Contenido ampliado: preguntas y respuestas
¿Qué es un multivitamínico?
Un multivitamínico es más que la combinación de vitaminas importantes. Es una composición que integra diferentes vitaminas, minerales y otros micronutrientes que pueden complementar la alimentación. Una comida sana no contiene solo vitaminas y minerales, sino una compleja combinación de nutrientes. Lo mismo se puede decir de los multivitamínicos.
Tu cuerpo está acostumbrado a recibir a la vez una gran variedad de sustancias importantes. Si tomas un multivitamínico a diario haces que tu cuerpo funcione de forma óptima y tenga una buena resistencia contra todos los desafíos que conlleva el día a día. Por ejemplo, un multivitamínico contiene siempre vitaminas D y C, porque contribuyen al funcionamiento normal del sistema inmunitario; vitamina B5, porque contribuye al rendimiento intelectual normal; y zinc y cobre, que contribuyen a la protección de las células frente al daño oxidativo.
Tu cuerpo está acostumbrado a recibir a la vez una gran variedad de sustancias importantes. Si tomas un multivitamínico a diario haces que tu cuerpo funcione de forma óptima y tenga una buena resistencia contra todos los desafíos que conlleva el día a día. Por ejemplo, un multivitamínico contiene siempre vitaminas D y C, porque contribuyen al funcionamiento normal del sistema inmunitario; vitamina B5, porque contribuye al rendimiento intelectual normal; y zinc y cobre, que contribuyen a la protección de las células frente al daño oxidativo.
¿Necesitas un multivitamínico aunque comas sano?
Aunque se mejore el patrón alimenticio, es beneficioso tomar un multivitamínico todos los días para que a pesar de todo tu cuerpo consiga las vitaminas y minerales que necesita.
Y es que, incluso aunque comas suficiente fruta y verdura, hay muchas probabilidades de que no estés obteniendo suficientes nutrientes. Debido a los métodos de la agricultura intensiva, el suelo agrario está muy empobrecido, lo que hace que la fruta y la verdura ya no sean tan ricas en vitaminas y minerales como antes. Por tanto, hoy en día tienes que comer mucha más fruta y verdura de lo recomendado para poder obtener los micronutrientes necesarios. En consecuencia, un multivitamínico diario es aconsejable para todo el mundo, tanto si te esfuerzas cada día por comer mucha fruta y verdura como si te resulta difícil.
Y es que, incluso aunque comas suficiente fruta y verdura, hay muchas probabilidades de que no estés obteniendo suficientes nutrientes. Debido a los métodos de la agricultura intensiva, el suelo agrario está muy empobrecido, lo que hace que la fruta y la verdura ya no sean tan ricas en vitaminas y minerales como antes. Por tanto, hoy en día tienes que comer mucha más fruta y verdura de lo recomendado para poder obtener los micronutrientes necesarios. En consecuencia, un multivitamínico diario es aconsejable para todo el mundo, tanto si te esfuerzas cada día por comer mucha fruta y verdura como si te resulta difícil.
Multivitamínicos: ¿en qué fijarse?
Un multivitamínico de buena calidad contiene vitaminas en su forma activa y compuestos minerales de buena absorción. De esta forma se consigue que estos micronutrientes pueden actuar en el organismo de inmediato. En un producto de calidad, aparece indicado en el envase qué formas de vitaminas y minerales contiene. Si, por ejemplo, pone solo «magnesio», probablemente se trate de la forma de mala absorción óxido de magnesio. Por eso, elige siempre un suplemento en el que se mencionen claramente las formas de los micronutrientes.
El equipo de investigación de Bonusan establece la dosis óptima para cada ingrediente, por lo que nuestras fórmulas están óptimamente adaptadas a tus necesidades. Un buen multivitamínico contiene todos los minerales importantes: como mínimo, zinc, selenio, cromo, boro, molibdeno, yodo, manganeso, cobre, azufre (MSM) y silicio. Los aromas, colorantes y saborizantes sintéticos nunca son necesarios. Así que fíjate en que tenga la mínima cantidad posible de aditivos.
El equipo de investigación de Bonusan establece la dosis óptima para cada ingrediente, por lo que nuestras fórmulas están óptimamente adaptadas a tus necesidades. Un buen multivitamínico contiene todos los minerales importantes: como mínimo, zinc, selenio, cromo, boro, molibdeno, yodo, manganeso, cobre, azufre (MSM) y silicio. Los aromas, colorantes y saborizantes sintéticos nunca son necesarios. Así que fíjate en que tenga la mínima cantidad posible de aditivos.
¿Cómo reconocer una carencia de vitamina y minerales?
Las vitaminas y minerales hacen que el cuerpo trabaje de forma óptima, pero con un déficit latente suele seguir funcionando lo bastante bien. Por eso las carencias se detectan demasiado tarde, y si perduran mucho tiempo tu salud se ve perjudicada. En consecuencia, un multivitamínico no es en absoluto un lujo innecesario.
El folato activo (ácido fólico) y la vitamina B12 ayudan a disminuir el cansancio y la fatiga. Además, la vitamina B12 contribuye a la función psicológica normal. La vitamina D contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales, y la vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de las encías y la piel y también al funcionamiento normal del sistema inmunitario. Un buen multivitamínico contiene todos estos micronutrientes, supliendo así las carencias.
El folato activo (ácido fólico) y la vitamina B12 ayudan a disminuir el cansancio y la fatiga. Además, la vitamina B12 contribuye a la función psicológica normal. La vitamina D contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales, y la vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de las encías y la piel y también al funcionamiento normal del sistema inmunitario. Un buen multivitamínico contiene todos estos micronutrientes, supliendo así las carencias.
¿Por qué diferentes productos para diferentes grupos de personas?
Lo que el cuerpo necesita exactamente varía de una persona a otra. Así, las personas que hacen mucho deporte necesitan más vitamina C, que contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario durante el ejercicio físico intenso y después de este. Por el contrario, los adolescentes precisan más vitaminas del grupo B, por ejemplo, porque las vitaminas B6, folato y B12 contribuyen a la función psicológica normal. La función psicológica normal ayuda a aprender. También las personas mayores, los niños y las mujeres embarazadas tienen necesidades distintas. Por eso en Bonusan encontrarás multivitamínicos diferentes para cada grupo de personas. También hay muchos complejos que están disponibles en distintas formas, desde cápsulas hasta en polvo. Así podrás elegir de forma sencilla un producto que esté adaptado a tu fase vital, estilo de vida y preferencias.
¿Cuándo y con qué frecuencia se toma un multivitamínico?
Los multivitamínicos están pensados para ser tomados a diario, como complemento de una dieta sana y variada. La mayoría de las personas no comen suficientes frutas y verduras, e incluso aunque lo hagan, estos alimentos no contienen en la actualidad cantidades suficientes de todas las vitaminas y minerales que necesitamos. Además, vivimos en una sociedad acelerada que cada día nos exige mucho, en la vida privada y en el trabajo. Y no siempre nos tomamos el tiempo de comer de la forma más saludable posible. Así que, ¿por qué no te das una ayudita en forma de vitaminas, minerales y otros micronutrientes importantes?
Es preferible tomar los complejos vitamínicos durante las comidas o justo después, porque en los alimentos hay sustancias que ayudan a que las vitaminas y minerales del suplemento se absorban. Tu cuerpo está acostumbrado a obtener nutrientes mientras comes, por lo que se ha preparado ya para asimilarlos. Ese es el momento perfecto para tu multivitamínico.
Es preferible tomar los complejos vitamínicos durante las comidas o justo después, porque en los alimentos hay sustancias que ayudan a que las vitaminas y minerales del suplemento se absorban. Tu cuerpo está acostumbrado a obtener nutrientes mientras comes, por lo que se ha preparado ya para asimilarlos. Ese es el momento perfecto para tu multivitamínico.
Multivitamínico para el embarazo
Cuando estás embarazada, no solo te cuidas a ti misma, sino también al pequeño que llevas en el vientre. Por este motivo, antes, durante y después del embarazo es más importante aún comer sano, llevar una vida saludable y tomar un extra de vitaminas y minerales. Multi Natal Activo de Bonusan contiene la cantidad recomendada de ácido fólico (folato). El ácido fólico activo ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga y contribuye al proceso de división celular, a la formación normal de células sanguíneas y al crecimiento de los tejidos maternos durante el embarazo.
Además, Multi Natal Activo incluye todas las demás vitaminas y minerales que necesitas cuando estás embarazada o quieres concebir. Así, este multivitamínico contiene cromo, un mineral que contribuye a mantener niveles normales de glucosa en sangre; hierro, que ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga; y vitamina D, que contribuye al funcionamiento normal de los músculos y al mantenimiento de los huesos en condiciones normales. Multi Natal Activo también es adecuado para mujeres que dan el pecho, para que tanto tú como tu hijo tengáis vuestras necesidades cubiertas.
Además, Multi Natal Activo incluye todas las demás vitaminas y minerales que necesitas cuando estás embarazada o quieres concebir. Así, este multivitamínico contiene cromo, un mineral que contribuye a mantener niveles normales de glucosa en sangre; hierro, que ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga; y vitamina D, que contribuye al funcionamiento normal de los músculos y al mantenimiento de los huesos en condiciones normales. Multi Natal Activo también es adecuado para mujeres que dan el pecho, para que tanto tú como tu hijo tengáis vuestras necesidades cubiertas.
Multivitamínicos para personas vegetarianas
Como vegetariano, no siempre obtienes de tu dieta todos los nutrientes que tu cuerpo necesita. Así, sabemos que las personas vegetarianas tienen un gran riesgo de déficit de vitamina B12. También hay en general menos colina, hierro y vitamina D3 en los alimentos de origen vegetal. Por tanto, un complejo vitamínico diario de buena calidad no es para nada un lujo innecesario. Todos nuestros multivitamínicos son aptos para vegetarianos. Para los veganos no son adecuados, porque la vitamina D3 que utilizamos proviene de la grasa de la lana de oveja.
Multivitamínicos para niños
Todos los padres quieren darles a sus hijos todo lo que necesitan para poder enfrentarse a cualquier desafío de la vida. Un hogar cálido, suficiente sueño, mucho ejercicio y una alimentación saludable constituyen una sólida base. Pero aunque tu hijo coma sano y variado, es aconsejable usar un multivitamínico. Estudios demuestran que los niños españoles no comen suficiente fruta y verdura y, además, que la fruta y la verdura de hoy en día ya no tienen la misma cantidad de nutrientes que en el pasado.
Un multivitamínico es para los niños el complemento ideal a una dieta sana. Bonusan Multi Vital Infantis Activo contiene, por ejemplo, hierro, que contribuye a la función cognitiva normal y al metabolismo energético normal. Además, este multivitamínico contiene yodo, que contribuye al crecimiento normal de los niños; folato, que contribuye a la función psicológica normal; y suficiente vitamina C, porque contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
Un multivitamínico es para los niños el complemento ideal a una dieta sana. Bonusan Multi Vital Infantis Activo contiene, por ejemplo, hierro, que contribuye a la función cognitiva normal y al metabolismo energético normal. Además, este multivitamínico contiene yodo, que contribuye al crecimiento normal de los niños; folato, que contribuye a la función psicológica normal; y suficiente vitamina C, porque contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
Multivitamínicos para adolescentes
Durante los años de la adolescencia pasan un montón de cosas en el cuerpo de los adolescentes. Por eso quieres darles todo lo que necesitan para que puedan sacar lo mejor de sí mismos en todas las áreas. Multi Vital Forte Junior Activo ha sido desarrollado específicamente para adolescentes y les aporta exactamente lo que necesitan.
Multi Vital Forte Junior Activo contiene, por ejemplo, zinc, un importante mineral que contribuye al mantenimiento de niveles normales de testosterona. Además, el zinc contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales, al igual que el manganeso y las vitaminas D y K. Por otra parte, este multivitamínico incluye folato activo, vitamina C y varias vitaminas del grupo B (B1, B3, B5, B6, biotina, folato y B12) que contribuyen a la función psicológica normal. También contiene micronutrientes que contribuyen al metabolismo energético normal, como vitamina B12, biotina, hierro, yodo, manganeso, vitaminas B y vitamina C.
Multi Vital Forte Junior Activo contiene, por ejemplo, zinc, un importante mineral que contribuye al mantenimiento de niveles normales de testosterona. Además, el zinc contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales, al igual que el manganeso y las vitaminas D y K. Por otra parte, este multivitamínico incluye folato activo, vitamina C y varias vitaminas del grupo B (B1, B3, B5, B6, biotina, folato y B12) que contribuyen a la función psicológica normal. También contiene micronutrientes que contribuyen al metabolismo energético normal, como vitamina B12, biotina, hierro, yodo, manganeso, vitaminas B y vitamina C.
Multivitamínicos para personas mayores
Con la edad va disminuyendo la absorción de vitaminas y minerales. Así, por ejemplo, se sabe que muchas personas mayores padecen déficit de vitamina B12. Por eso es muy importante adaptar la dieta con alimentos ricos en esta vitamina y completarla con un buen multivitamínico. Así estás seguro de que tu cuerpo recibe lo que necesita y en la forma en que lo puede asimilar.
En esta fase de la vida, también pueden venir bien extractos de plantas que puedan mejorar la absorción de los nutrientes o darle al cuerpo un empujoncito adicional. Multi Vital Extensis Activo ha sido especialmente desarrollado para personas mayores y, además de un extra de vitamina B12, contiene extractos estandarizados de plantas, como Ginkgo biloba, Panax ginseng y Astragalus membranaceus. Por otra parte, este multivitamínico incluye vitamina B2, que contribuye al metabolismo energético normal, y vitamina B1, que contribuye al funcionamiento normal del corazón. Además, contiene cromo, que contribuye a mantener niveles normales de glucosa en sangre, y vitamina C, que contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de la piel.
En esta fase de la vida, también pueden venir bien extractos de plantas que puedan mejorar la absorción de los nutrientes o darle al cuerpo un empujoncito adicional. Multi Vital Extensis Activo ha sido especialmente desarrollado para personas mayores y, además de un extra de vitamina B12, contiene extractos estandarizados de plantas, como Ginkgo biloba, Panax ginseng y Astragalus membranaceus. Por otra parte, este multivitamínico incluye vitamina B2, que contribuye al metabolismo energético normal, y vitamina B1, que contribuye al funcionamiento normal del corazón. Además, contiene cromo, que contribuye a mantener niveles normales de glucosa en sangre, y vitamina C, que contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de la piel.
¿Son sanos los multivitamínicos?
Un multivitamínico de buena calidad, sin aditivos innecesarios, es indudablemente sano. Contiene todo lo que tu organismo necesita para funcionar de manera óptima. Así, un multivitamínico contiene, por ejemplo, vitamina B12, que contribuye a la función psicológica normal; vitaminas C y D, que contribuyen al funcionamiento normal del sistema inmunitario; y vitamina K, que contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales. Además, un buen complejo vitamínico incluye hierro, que contribuye a la formación normal de glóbulos rojos y de hemoglobina. Tomando a diario un multivitamínico le ayudas a tu cuerpo a seguir funcionando de forma óptima.